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Graines de chia - 100 g
Lait écrémé - 600 ml
Whey Perfection Special Series, Vanille - 1 cuillère doseuse
Sucre de fleur de coco - 30 g
1 grosse mangue
1 fruit de la passion
Flocons de noix de coco - 20 g
Notre pudding protéiné aux graines de chia n’est pas seulement facile à préparer, il est aussi délicieux et vous pourrez le déguster sans sentiment de culpabilité !
Cette recette vous servira de base ou d’inspiration pour beaucoup d’autres plats et desserts. Vous pouvez le préparer la veille au soir. Le jour où vous voudrez le manger, il ne vous restera plus qu'à le garnir de vos fruits préférés.
Nous vous proposons ici une version estivale aux morceaux de mangue, de fruit de la passion et flocons de noix de coco. Une recette parfaite pour l’été et les beaux jours !