1. CONSOMMEZ DES PROTÉINES POUR ÊTRE RASSASIÉ PLUS LONGTEMPS

Les protéines ont un effet thermique élevé, c’est-à-dire que votre corps brûle plus d’énergie pendant leur digestion. Essayez de troquer votre encas habituel contre barre protéinée. ​​​​​​​

2. PRENEZ DES COMPLÉMENTS RICHES EN FIBRES

​​​​​​​En plus de vous donner une sensation de satiété et de réduire votre appétit, ils sont excellents pour la santé.

3. CONTROL YOUR CALORIE INTAKE

​​​​​​​Satisfy hunger cravings with a low-fat low-sugar protein shake. It will help achieve the negative energy balance needed to lose weight and top up your mineral levels. 

4. MAINTAIN A GOOD DIET PLAN

​​​​​​​Plan your meals in advance and try to focus on nutrient rich whole foods; stay hydrated, add supplements that support your goals, and celebrate your wins. 

Complement your workout with diet shakes. From meal replacement powders to superfood supplements and on-the-go drinks, control your calorie intake without sacrificing on essential nutrients. ​​​​​​​

Dieet supplementen kunnen, afhankelijk van jouw voorkeuren en doelen, ondersteuning bieden op drie manieren: door de eetlust te verminderen, de opname van voedingsstoffen te verminderen of de vetverbranding te doen toenemen.

Met ons uitgebreide assortiment aan dieetvoeding houd je een verzadigd gevoel en beperk je jouw calorie-inname, zonder jouw favoriete tussendoortjes of smaken te hoeven opgeven.

Eiwitten zorgen ervoor dat jij langer een verzadigd gevoel hebt. Probeer dit daarom toe te voegen aan jouw dieet om zo jouw voedingsstoffen op peil te houden, en om jouw spieren te ondersteunen na een workout.

Wat is het verschil tussen de Low Calorie Meal en de Smart Protein?

Low Calorie Meal is een maaltijdvervangende shake die gebruikt kan worden als ontbijt, lunch en/of avondeten. Deze shake bevat ongeveer 30% van de dagelijks aanbevolen vitamines en mineralen. Smart Protein is perfect om tussendoor in te nemen voor een extra toevoeging van eiwitten.

Wat eet ik tussen mijn maaltijden door?

​​​​​​​Zowel een eiwitshake zoals de Smart Protein of eiwitrepen zijn een perfecte snack tussen jouw maaltijden door en zorgen ervoor dat jij langer een verzadigd gevoel behoudt. Je kunt je snacks ook afwisselen met gezonde opties zoals noten, groentes en fruit. ​​​​​​​

Welke supplementen zijn nog meer goed voor gewichtsverlies?

​​​​​​​​​​​​​​ Als je naast een gezond en gevarieerd dieet je gewichtsverlies nog een extra boost wilt geven, kun je een fatburner proberen. Deze bevatten stoffen zoals groene thee, koffie en kurkuma die een positief effect kunnen hebben op gewichtsverlies. Zorg er wel voor dat je niet teveel producten met een hoog cafeïnegehalte combineert. ​​​​​​​