Aanbevolen gebruik: Als een voedingssupplement neem twee tabletten 30-60 minuten voor een maaltijd met 350 ml water. Waarschuwing: bevat chroom. Bevat per tablet 133 mcg chroom. Raadpleeg je arts voorafgaand aan gebruik als je zwanger probeert te worden, zwanger bent, borstvoeding geeft of een medische aandoening hebt zoals een lever- of nierziekte. Op de producten van Swanson staat de MFG date gedrukt, dit is de datum waarop het product gemaakt en verpakt is. De THT datum is 2 jaar later.