text.skipToContent text.skipToNavigation
Voor 22:00 u besteld, morgen in huis
Gratis levering voor bestelling boven de € 35

Omega 3

Omega-3 is absoluut onmisbaar voor iedereen! Handige capsules zijn een goede aanvulling om elke dag voldoende Omega-3 binnen te krijgen. Alleen de allerbeste, met de hoogste kwaliteit, Omega-3 visolie supplementen koop je bij Body & Fit! Bekijk hieronder het gehele assortiment van Omega 3 olie, capsules, softgels en meer! Lees meer over omega 3.

36 resultaten zien
Omega 3-6-9

Omega 3-6-9

Body & Fit

Bevat EPA en DHA

vanaf € 9,90 € 9,90
Professional Pack

Professional Pack

Body & Fit

Maakt het verschil voor jou als fanatieke sporter

vanaf € 20,90 € 20,90
Pure Krill Oil

Pure Krill Oil

Body & Fit

Hoge dosering, 1000 mg pure Krill Oil per dag

vanaf € 7,90 € 7,90
24hr Men's Pack

24hr Men's Pack

Body & Fit

Men's Performance - 13 speciale kruiden en supplementen

vanaf € 20,90 € 20,90
Fish Oil

Fish Oil

Optimum Nutrition

Optimum Nutrition kwaliteit visolie

vanaf € 13,90 € 13,90

Omega 3

Omega 3 is een meervoudig onverzadigd vetzuur. De bekendste Omega 3 vetzuren zijn ALA, EPA en DHA. ALA zit voornamelijk in plantaardige oliën en EPA en DHA voornamelijk in vis. EPA en DHA hebben een positieve bijdrage aan de normale werking van het hart bij een dagelijkse inname van 250 mg. Omega 3 supplementen kunnen een goede aanvulling op je voeding zijn om elke dag voldoende Omega 3 binnen te krijgen. Denk bijvoorbeeld aan High Quality Omega 3, met maar liefst 1000 mg Omega 3 per capsule. Daarnaast is er een Vegan Omega-3. Dit supplement bevat Omega 3 uit algen en is dus helemaal plantaardig!

Omega 3 visolie

Door vis toe te voegen aan je voedingspatroon kan je voldoende van de ‘dierlijk’ omega 3 vetzuren binnen krijgen. Vooral in vette vissoorten zoals, haring en makreel bevat ruime hoeveelheid visolie (EPA en DHA). Eet je niet voldoende vis of heb je een hogere behoefte aan visolie is het goed om dit uit supplementen te halen. Body & Fit bied een ruim assortiment Omega 3 visolie aan!

Omega 6

Omega 6-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De bekendste omega 6 vetzuren is linolzuur en arachidonzuur. Linolzuur draagt bij tot de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed. Omega 6 vetzuren zit vooral in eieren, gevogelte en vis.

Omega 3 6 9

Ben je op zoek naar het totaal plaatje? Body & Fit heeft verschillende producten in het assortiment met een totaal scala aan vetzuren, de Omega 3-6-9. Zo weet je zeker dat je de juiste hoeveelheid vetzuren binnen krijgt. Omega 9 is één van de meest voorkomende vetzuren en komt vaak voor in ons dagelijkse voeding. Het lichaam kan omega 9 zelf maken door de onverzadigde vetzuren te gebruiken. Het lichaam kan omega 9 gebruiken als vervanger voor de essentiële vetzuren omega 3 en omega 6 niet aanwezig zijn. Omega 9 vind je terug in dierlijke vetten en plantaardige oliën.

Omega 3 capsules

Ben je op zoek naar capsules, tabletten die je makkelijk kan inslikken of ben je meer opzoek een vloeibare vorm omega 3 vetzuren voor over een salade? Bij Body & Fit ben je aan het goede adres! Body & Fit heeft een ruim assortiment omega 3 visolie beschikbaar.

Omega 3 voeding

Welke voeding bevat nou de omega-3? Je hebt omega 3 vetzuren uit dierlijke bron of uit plantaardige bronnen. Dierlijke bronnen zijn bijvoorbeeld makreel, forel, tonijn, zalm en haring. Plantaardige bronnen zijn bijvoorbeeld koolzaadolie, walnootolie of hennepzaadolie.

Omega 3 olie

Omega 3 komt ook in verschillende oliën voor. Omega 3 olie kun je prima gebruiken in de keuken bij verschillende gerechten. Je kan dan bijvoorbeeld denken aan walnootolie, olijfolie, sesamolie of hennepzaadolie. De omega 3 olie kan je heel makkelijk verwerken in bijvoorbeeld een salade.