Molkeisolat

Entdecke unser Sortiment an Whey Isolat Ergänzungsmitteln und erreiche all deine Ziele für Training und Lifestyle mit den proteinreichen, zucker- und fettarmen Pulvern, Shakes und Getränken von Body&Fit und anderen Premium-Marken.

In unserem Blog-Bereich findest du unser Whey Protein 1x1: alles über Whey Protein und Ergänzungsmittel – unter anderem wie sich Whey Isolaten, hydrolisiertes Whey Protein und Whey Konzentrat unterscheiden. Alternativ kannst du dich auch von gesunden und mit Protein vollgepackten Rezeptideen und Workouts inspirieren lassen, wie zum Beispiel die aus unserem Artikel „Bereit für alles – optimale Gesundheits- und Fitnessgewohnheiten“, verfasst von der Body&Fit Botschafterin Shelly Wubbe.

Was ist ein Whey Isolat?

Ein Whey Isolat ist eine Form des Whey Proteins – ein Protein, das in Milch vorkommt. Es durchläuft verschiedene Verarbeitungsstufen und hat am Ende einen höheren Proteingehalt und weniger Fett, Laktose und Kohlenhydrate als andere Formen von Whey wie das Whey Konzentrat.

Welchen Nutzen hat ein Whey Isolat?

Whey Isolat ist ideal, um den Aufbau und Erhalt der Muskeln zu unterstützen und kann in allen Trainingsbereichen genutzt werden. Da fast die gesamte Menge an Laktose, Fett und Kohlenhydraten im Whey Isolat entfernt wurden (wobei 90 % Protein übrigbleibt), eignet es sich gut für diejenigen, die weniger Laktose zu sich nehmen wollen oder auf der Suche nach einem proteinreichen Shake sind, der leicht verdaulich ist.

Wann sollte ich ein Whey Isolat trinken?

Da Whey Isolat ein schnell wirkendes Protein voller Aminosäuren ist und den Aufbau und Erhalt von Muskeln unterstützt, ist nach einem Workout der beste Zeitpunkt für die Einnahme. Wenn du einfach nur auf der Suche nach einem Whey Isolat bist, um deinen Proteinbedarf zu decken, kannst du den Shake oder das Getränk zu jeder Tageszeit genießen.

Was ist der Unterschied zwischen Whey Isolat, Konzentrat und Hydrolysat?

Whey Isolat enthält ungefähr 90 % Protein, was es zur reinsten Form von Whey Protein macht. Whey Konzentrat enthält zwischen 70–80 % Protein und schmeckt meistens besser, da noch Kohlenhydrate und Fett enthalten ist. Hydrolisiertes Whey Protein ist zum Teil aufgespalten (der Prozess nennt sich „Hydrolyse“) und dadurch leichter verdaulich als andere Formen.