1. VERBRENNE ENERGIE WÄHREND DER VERDAUUNG MITHILFE VON PROTEINEN
 

​​​​​​​Durch Proteine fühlst du dich nicht nur länger und besser gesättigt, sie haben auch einen hohen thermischen Effekt, weshalb du während der Verdauung viel Energie verbrennst. Versuche deinen üblichen Snack mit einem Proteinriegel zu ersetzen.

2. ZÜGLE DEINEN APPETIT MIT BALLASTSTOFFEN 



​​​​​​​​​​​​​​Nimm Nahrungsmittel oder Ergänzungsmittel mit hohem löslichem Ballaststoffanteil zu dir. Sie helfen nicht nur dabei, das Völlegefühl länger zu erhalten und somit den Appetit zu zügeln, sondern sie sind auch gut für deine Gesundheit.

3. VERRINGERE DEINE KALORIENZUFUHR



​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wähle deine Snacks clever und befriedige Hungerattacken mit fett- und zuckerarmen Proteinshakes. Dadurch erreichst du nicht nur einen negativen Energiehaushalt, der zum Abnehmen notwendig ist, sondern lädst auch deinen Mineralienhaushalt auf. ​​​​​​​

4. ENTWIRF EINE GUTES PROGRAMM UND HALTE DICH DARAN


​​​​​​​​​​Plane deine Mahlzeiten im Voraus und versuche, dich auf nährstoffreiche Vollwertkost zu konzentrieren. Trinke ausreichend, nimm Ergänzungsmittel, die deine Ziele unterstützen, und vergiss nicht, jeden deiner Erfolge zu feiern.

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Runde dein Workout mit Diät-Shakes ab. Mit Mahlzeitenersatz-Pulver, Superfood Ergänzungsmitteln und Getränken für unterwegs kontrollierst du deine Kalorienzufuhr, ohne auf wichtige Nährstoffe zu verzichten.

Diät-Nahrungsergänzungsmittel wirken meist auf drei Arten: durch Minderung des Appetits, Reduzierung der Nährstoffaufnahme oder gesteigerte Fettverbrennung – Du kannst sie entsprechend deiner individuellen Präferenzen und Zielen ausrichten.

Kontrolliere deine Kalorienzufuhr, ohne auf deinen Lieblings-Snack oder -Geschmack zu verzichten. Wir bieten ein vielfältiges Sortiment an Diät-Nahrungsmitteln, die schmecken und deinen Hunger stillen werden.

Proteine verhelfen dir zu einem länger anhaltenden Völlegefühl. Füge sie deshalb nach Möglichkeit zu deinem Diätplan hinzu, um nicht nur deinen Nährstoffhaushalt zu verbessern, sondern auch deinen Muskelaufbau nach dem Workout zu unterstützen.​​​​​​​

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Was ist der Unterschied zwischen Low Calorie Meal und Smart Protein?



​​​​​​​Low Calorie Meal ist eine kalorienarme Mahlzeit, die morgens, mittags oder abends zu sich genommen werden kann und ca. 30 % des täglich empfohlenen Vitamin- und Mineralienbedarfs abdeckt. Smart Protein ist ein Produkt für zwischendurch und dient als zusätzliche Proteinquelle.

Was kann ich zwischen den Mahlzeiten essen?




​​​​​​​Außer den Smart Protein Proteinshakes sind auch Proteinriegel ein toller Snack für zwischendurch, um ein Völlegefühl zu erreichen. Um deine Snacks abwechslungsreicher zu gestalten, kannst du auch Nüsse, Gemüse und Obst essen. ​​​​​​​

Welche anderen Ergänzungsmittel kann ich verwenden, um Gewicht zu verlieren?



​​​​​​​Wenn du etwas suchst, mit dem du deinen Gewichtsverlust zusätzlich zu deiner gesunden und abwechslungsreichen Ernährung noch steigern kannst, dann solltest du Fettverbrenner ausprobieren. Sie enthalten Substanzen, wie z. B. grünen Tee, Koffein und Kurkuma, die deinen Gewichtsverlust positiv beeinflussen können. Achte aber darauf, nicht zu viele Produkte mit hohem Koffeingehalt zu kombinieren.

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