Taurine

On vous dit « taurine », vous tendez l’oreille. Ce qui est bien naturel, car cet acide aminé est particulièrement apprécié des sportifs et des adeptes de la musculation. Si le corps est capable de le fabriquer à partir de deux autres acides aminés, il est parfois nécessaire de recourir à la supplémentation pour faire face à des besoins accrus en cas d’entraînement intensif ou de régime végétalien.