Hommes - Restez en bonne santé

1. MAAK JOUW DIEET COMPLEET MET DE JUISTE SNACKS

Eet regelmatig en laad je lichaam op met onbewerkte voeding en natuurlijke snacks. Het overslaan van maaltijden kan een hongergevoel veroorzaken, wat weer kan leiden tot ongezonde eetbuien.

2. VOEG EEN MULTIVITAMINE TOE OM JOUW LEVENSSTIJL TE ONDERSTEUNEN

Houd jouw vitamine- en mineraalwaardes goed op peil. Zodra jouw vitamine-inname daalt, kan dit effect hebben op de energiewaardes en algemene gezondheid. Neem daarom supplementen die jou helpen om jouw doelen te bereiken.

3. BLIJF ACTIEF EN ONDERSTEUN JE WORKOUTS MET EIWITTEN

Behoud een steady workout routine door regelmatig te trainen en jouw endorfinelevel op peil te houden. Zorg dat je goed gehydrateerd blijft en voeg een post-workout eiwitshake toe om jouw hardwerkende spieren extra te voeden.

4. ZORG ERVOOR DAT JE GENOEG SLAAP KRIJGT

Als het voor jou lastig is om de aanbevolen 7-9 uur slaap per nacht te halen, probeer jouw nachtrust dan geleidelijk aan met 15 minuten te verlengen. Ook kan het helpen om een natuurlijke voorloper van serotonine in te nemen.

Keep sugar levels steady and eat smart with healthy snacks to support your energy levels throughout the day.

Ensure a balanced vitamin intake with a range of supplements formulated to support a range of health needs and goals.

Support active routines with a complete protein source designed to support muscle and nutritional needs.

Top up natural mineral levels with a range of substances that are essential to healthy bones, hormones, and everyday health.

What is the difference between vitamins and minerals?

Like vitamins, your body needs minerals to function. However, while vitamins are an organic compound, deriving from plants and animals, minerals are an organic compound, meaning the body gets them from soil and water.

How do I decide which supplements are right for me?

Determining what supplements you should take begins with understanding your diet. To fill any potential nutrient gaps, many people choose a daily multivitamin for essential daily support. If you’re worried about any nutrient gaps in your diet and why, talk to your doctor for more information.