デイリーエッセンシャル

みんなのデイリーエッセンシャル

毎日の食事で摂取する栄養は、トレーニングとカラダ作りの目標達成に欠かせません。摂取した栄養は持久力、パワー、引き締め、筋量増量、骨量確保や体重のすべての目標（減量、増量、体重維持）達成の基礎となります。スーパーや専門店で買う野菜類やその他の生鮮食品は別として、毎日の食事に欠かせないベースとなる食品があります。それがデイリーエッセンシャルです。デイリーエッセンシャルは、あなたのパントリーにストックする食材のひとつです。毎回の食事に必要な多量栄養素、微量栄養素を供給します。また、調理のインスピレーションが湧いてこないときや、いつもの食材を買い忘れたときにとても便利です。
 

完璧なパントリーの食材

パントリーにあるのは、シリアルやグラノーラばかりだと思うでしょう。他には、スムージーやホームベーカリーで使うオートミールがあるかもしれません。炭水化物はもう一つの重要な食材です。高たんぱくで、食物繊維がたっぷり入ったパスタや、古代穀物はサラダに栄養とにぎやかさを添えます。低カロリー食材とシロップ類も欠かせません。ホットケーキやホームベーカリーのパンに最適なシロップはローシュガーなものがトレンドとなっており、普通の製品より優れた栄養源といえます。甘味料などの砂糖の代替品は、調味料としてもとても便利です。そして、甘いものにはお茶やコーヒーが欲しくなるものです。パントリーにハーブティーは欠かせません。優れたストックとは、そこにある食材を把握することを意味します。達人のストックには、低糖、微糖、無糖、高たんぱくな食材だけでなく、スーパーフード、ビタミン、ミネラルが勢ぞろいします。Body & Fitなら、あなたの食材、栄養とダイエットのニーズに応える製品がすべて揃います。

 

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