Energie dranken (27)

Waarvoor worden energy drinks gebruikt?

Energy drinks zorgen voor meer energie tijdens trainingen, betere focus tijdens het sporten en herstel van vermoeidheid. Ze zijn niet alleen voor topsporters, maar ook voor actieve mensen die hun dagelijkse prestaties willen verbeteren, bijvoorbeeld tijdens krachttraining, cardio of een drukke werkdag.

Wat zit er in een sportgerichte energy drink?

Veelvoorkomende ingrediënten zijn cafeïne (voor alertheid), taurine, vitamine B (voor energiestofwisseling) en elektrolyten (voor vochtbalans). Let ook op relevante specificaties zoals het cafeïnegehalte en het suikergehalte.

Energy drinks in verschillende varianten

Kant-en-klare energy drinks in blikjes of flesjes

Deze energy drinks zijn direct te drinken en handig voor onderweg of vlak voor en tijdens een training. Verkrijgbaar in diverse smaken en varianten.

Energy drinks op poederbasis

Poedervorm geeft je de vrijheid om zelf de concentratie te bepalen door de hoeveelheid water aan te passen. Voordelig in prijs per portie en flexibel in gebruik.

Energy drinks als handige shots

Geconcentreerde energy shots zijn een compacte, snelle optie voor wanneer je een boost nodig hebt zonder een heel blikje of portie poeder te gebruiken, bijvoorbeeld vlak voor de training of bij een energiedip overdag.

Tips voor het gebruik van energy drinks

Drink een energy drink 20 tot 30 minuten voor je training, drink er voldoende water bij, houd je dagelijkse cafeïne-inname in de gaten en varieer met smaken om het gebruik interessant te houden.

Bestel je energy drinks bij Body&Fit

Ontdek het brede aanbod energy drinks bij Body&Fit, voor elk doel en elke gelegenheid. Profiteer van gratis verzending bij bestellingen boven €49. Bekijk het assortiment en maak jouw keuze.

Bekijk ook onze pre-workout met caffeïne en elektrolyten collecties.

Veelgestelde vragen over energy drinks

Wat is het verschil tussen een energy drink en een pre-workout supplement?

Energy drinks zijn over het algemeen minder geconcentreerd en worden ook buiten het sporten gedronken, terwijl een pre-workout specifiek is samengesteld voor sportprestaties met hogere doses actieve ingrediënten.

Hoeveel cafeïne zit er in een energy drink?

Dit verschilt per product. Overschrijd niet de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid cafeïne en raadpleeg de productpagina voor de exacte hoeveelheid.

Wanneer is het beste moment om een energy drink te drinken?

Een energy drink werkt goed voor de training of bij een energiedip overdag. Drink hem niet vlak voor het slapengaan, om je nachtrust niet te verstoren.

Zijn energy drinks geschikt voor iedereen?

Niet voor iedereen: kinderen, zwangere vrouwen en mensen die gevoelig zijn voor cafeïne kunnen beter afzien van energy drinks. Raadpleeg bij twijfel een arts.