Het is de laatste jaren steeds populairder geworden, maar wat is collageen eigenlijk? Het is een belangrijk eiwit dat van nature in het lichaam voorkomt en essentieel is voor de gezondheid van de huid, gewrichten, botten en spieren. Je kunt extra collageen binnenkrijgen met een collageen supplement. Een collageen supplement is vaak beschikbaar in verschillende vormen, zoals collageen poeder, capsules, tabletten en drankjes. Collageen poeder heeft vaak een dierlijke herkomst, waarbij rundercollageen en viscollageen het meest gebruikelijk zijn.