Nach dem Workout

Post Workout Ergänzungsmittel richten sich auf den wichtigsten Moment für Muskelaufbau. Dieser Moment ist die Periode sofort nach dem Training bis ungefähr anderthalb Stunden später. In dieser Periode so kurz nach dem Training ist dein Körper imstande viel mehr Nährstoffe in den Muskeln aufzunehmen als es normaler Weise möglich ist. Von diesem Moment musst du also optimalen Gebrauch machen!