Gratis verzending vanaf €39

Gratis cadeau vanaf €50

Trustedshops ★ ★ ★ ★ ★

Gevulde Paprika's

Gevulde paprika’s met gehakt, rijst en gesmolten kaas.

Protein

36.4 g

Carbs

19.9 g

Calories

468

Fat

24.5 g

Servings

1

Active Time

30  min

Total Time

50  min

Ingredients

  • Rode paprika 1 stuk
  • Biologische Kokosolie om in te vetten
  • Mager rundergehakt 75 g
  • Kleine ui (gesnipperd) ½ stuk
  • Knoflook (geperst) 1 stuk
  • Champions (gesneden) 75 g
  • Courgette (gesneden) ⅓ stuk
  • Rijpe tomaten (gesneden) 2 stuks
  • Italiaanse kruiden 1 tl
  • Zout snufje
  • Peper snufje
  • Geraspte 30+ kaas 15 g

Nog geen inspiratie voor het avondeten en dol op paprika? Dan hebben wij het perfecte Slankplan proof recept voor jou! De met kaas en gehakt gevulde paprikas zijn een heerlijke combi van zoet en hartig en tover je binnen een handomdraai op tafel.

  1. Verwarm de oven voor op 175 graden. Snijd de paprika in de lengte doormidden en verwijder de zaadjes. Vet een ovenbestendige schaal in met een beetje kokosolie.
  2. Bak het gehakt rul in een pan samen met de ui en knoflook. Voeg de champignons, courgette en tomaten toe en bak deze gaar. Breng op smaak met kruiden, zout en peper.
  3. Verdeel het gehaktmengsel over de paprika helften en bestrooi met kaas.
  4. Bak de paprika in ongeveer 20 minuten gaar en zacht in de oven.
  5. Lekker met een groene salade!