Leucine

La leucine est un acide aminé essentiel, de ceux que le corps ne sait pas fabriquer. Parce qu’il est essentiel pour un corps en bonne santé, il faut le puiser dans son alimentation quotidienne. On le trouve en particulier dans le germe de blé, le thon, les arachides, le filet de bœuf, les pois chiches, le fromage blanc caillé type faisselle et le riz complet. Body & Fit a sélectionné les meilleurs compléments à base de leucine pour vous aider à choisir des produits de qualité. La leucine se présente sous forme de poudre à mélanger en shake dans de l’eau, du jus de fruit ou une boisson protéinée pour de meilleurs résultats.