Préparation pour pâte à pizza protéinée

De lekkerste high protein pizza's, die ook nog eens lager in koolhydraten zijn, bak je nu zelf in een handomdraai met de Body & Fit Protein Pizza(bodem) mix. Naar behoefte beleggen met je favoriete beleg, afbakken en klaar!

(3 high protein pizzabodems) - 250 gram Protein Pizza mix - 30 ml plantaardige olie - 200 ml water Je eigen Protein Pizza maken: meng alle ingrediënten in een kom tot een samenhangend deeg. Laat het deeg ongeveer 10 minuten rijzen. Verdeel het in bolletjes van 150-180 gram. Bedek met een theedoek en laat nogmaals 10 minuten rijzen. Rol vervolgens de bollen deeg uit en leg op een met bakpapier beklede bakplaat. Druk met de tanden van een vork in de randen van het deeg om grote bellen te voorkomen en het deeg plat te houden. Laat het deeg nog 15 minuten rusten. Beleg nu je eigen pizza met je favoriete beleg! Even 16-20 minuten afbakken op 180-200 graden. Verantwoord genieten van je eigen vers gebakken high protein en reduced carb* pizza met je favoriete beleg. Eet smakelijk! High Protein Pizza Mix beleg tips: - Protein pizza met tomatensaus (1 el), champignons (50 gram), rauwe ham (50 gram), mozzarella (30 gram) en rucola (40 gram) - Protein pizza met pesto (1 el), paprika, (1/2), tonijn (75 gram), ui (1/2), geraspte kaas (1 el) en ei (1) - Protein pizza met pesto (1 el), gerookte zalm (75 gram), knoflook (1 teentje) en olijven (1 el) - Protein pizza met tomatensaus (1 el), gerookte kipfilet (75 gram), basilicum (1 el), zongedroogde tomaten (1 el) en mozzarella (30 gram) * Bevat per 100 gram 56,8% minder koolhydraten dan in een gewone pizza mix (72,1 gram versus 29,8 gram).