Langzame eiwitten zijn ideaal om te nemen voor het slapen gaan. Krachtsporters kunnen profiteren van de unieke eigenschappen van langzame eiwitten. Langzame eiwitten als Caseine of Micellar Caseine en kunnen zorgen voor een aminozuur afgifte tot 7 uur. Wanneer je een shake met langzame eiwitten voor het slapen neemt, dan zorg je ervoor dat je lichaam voor lange tijd voorzien is van eiwitten en aminozuren.
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