Laktosefrei

Lactose, auch als Milchzucker bekannt, kommt in jeder Milch von Säugetieren vor. Wenn du nicht gut auf Lactose reagierst, wird dies als Lactoseitoleranz bezeichnet. Bei dieser Intoleranz kann Lactose nicht gut verdaut werden, wodurch Darmbeschwerden entstehen können. Die bekanntesten lactosehaltigen Produkte sind Milch und Käse. Bei einer lactosefreien Diät sollten diese Produkte entsprechend auch besser vermieden oder ersetzt werden. Auch Molke (Whey) enthält Lactose, die Menge hängt von der Art von Molke ab. Schau dir hier unser gesamtes Sortiment an lactosefreien Produkten an.