text.skipToContent text.skipToNavigation
COVID-19: Het kan zijn dat je bestelling wellicht enige vertraging oploopt.
Gratis levering voor bestelling boven de € 35

Post-workout

Post-workout supplementen worden meteen na de training ingenomen. Vaak bevatten Post-workout ingrediënten zoals koolhydraten, eiwitten en amino’s. Eiwitten ondersteunen herstel van de spieren na training/sport(-prestatie). Body & Fit heeft altijd het grootste assortiment en de snelste service!

101 resultaten zien
Amino X

Amino X

BSN

10 gram Micro aminozuren per dosis!

vanaf € 16,90 € 16,90
BCAA Amino

BCAA Amino

Body & Fit

8 gram BCAA 2:1:1 en 5 gram koolhydraten per dosering.

vanaf € 11,90 € 11,90
Muscle Protect

Muscle Protect

Body & Fit

Professionele totaal formule!

vanaf € 22,50 € 22,50
AminoPro Drink

AminoPro Drink

FCB Sweden

0 koolhydraten, 0 suikers!

vanaf € 22,90 € 22,90
BCAA Capsules

BCAA Capsules

Body & Fit

De hoogste kwaliteit BCAA's in de ideale 2:1:1 verhouding

vanaf € 11,90 € 11,90
Creatine DNA

3 gram Creatine monohydraat per dosering

vanaf € 9,90 € 9,90
Amino Energy

Amino Energy

Optimum Nutrition

Aminozuren - BCAA's + EAA's!

vanaf € 19,90 € 5,90
TOT 70% KORTING!
XTEND

XTEND

Scivation

7000mg Branched Chain Amino Acids

vanaf € 46,90 € 39,90
TOT 70% KORTING!
Creatine Ultra

Creatine Ultra

Body & Fit

Creatine speciaal (uit)gebalanceerd voor fanatieke sporters en bodybuilding

vanaf € 15,90 € 15,90
Creatine Capsules

Creatine Capsules

Body & Fit

100% Pure Creatine monohydraat

vanaf € 9,90 € 8,90
TOT 70% KORTING!
Magnificent

Magnificent

Body & Fit

Magnificent is de high tech blend voor na de training!

vanaf € 20,90 € 20,90
Gain Fast

Gain Fast

Universal

Veel gebruikt door professionele bodybuilders

vanaf € 31,90 € 32,90
True Mass

True Mass

BSN

Dé Weight Gainer om je doelen mee te behalen

vanaf € 39,90 € 39,90
Mass-Tech

Mass-Tech

Muscletech

63g eiwit per serving

vanaf € 41,90 € 41,90
24hr Muscle Essentials

Day Formula - bevat o.a. chroom wat bijdraagt tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten

vanaf € 20,90 € 9,90
Outlet - tot 70% korting

Post workout supplementen

Er zijn veel verschillende post-workout supplementen op de markt. Body & Fit heeft hier een ruim aanbod in. Post-workout supplementen bevatten vaak ingrediënten zoals BCAA, L-carnitine, taurine, glutamine, vitamines en mineralen. Zoals de naam het al zegt is een post-workout goed om na een training te nemen. Na een training heeft je lichaam bepaalde voedingsstoffen nodig, waaronder eiwitten. Zoals eerder aangegeven dragen eiwitten bij tot de groei van de spiermassa.

Post workout meal

Na het sporten willen we natuurlijk graag herstellen, zodat we snel weer kunnen trainen. Voeding speelt daarin een grote rol. Voor iedereen is het belangrijk om dagelijks voldoende eiwitten binnen te krijgen, eiwitten dragen namelijk bij tot de groei van de spiermassa. Bepaalde doelgroepen, zoals fanatieke sporters en bodybuilders, hebben een hogere behoefte. Wanneer voldoende eiwitten binnen krijgen niet alleen via gewone voeding lukt, bijvoorbeeld door een hoge behoefte, kunnen eiwitshakes en andere eiwitsnacks uitkomst bieden ter ondersteuning.

Post workout snack

Wat is nou een goede post-workout snack? Na de workout moet de post-workout snack voldoende voedingsstoffen bevatten om je lichaam sneller te laten herstellen. Bij een post-workout snack kun je denken aan een eiwitreep met koolhydraten, een smoothie of een overheerlijke eiwitpannenkoek.

Post workout smoothie

Er zijn vele mogelijkheden om te combineren met ingrediënten om een heerlijke post-workout smoothie te maken. Het is goed om rekening te houden met de combinatie van ingrediënten zodat de verhouding eiwitten, koolhydraten en vetten goed zijn. Enkele voorbeelden van ingrediënten die geschikt zijn voor het maken van een post workout smoothie zijn havermout, ultra fine oats, lijnzaad, chiazaad, diepvries fruit, melk en kwark.

Post workout shake

Je kan natuurlijk ook heel goed een post workout shake maken waar je alleen water aan hoeft toe te voegen. Body & Fit heeft een ruim assortiment aan complete post-workouts shakes waar je alleen water of vruchtensap aan toe hoeft te voegen. Heb je geen zin om in de keuken te staan is dat een heel goed alternatief.