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Gluten zijn eiwitten die van nature voorkomen in granen zoals tarwe, rogge, gerst en spelt. Voor de meeste mensen is gluten eten geen probleem, maar voor mensen met coeliakie of glutenintolerantie kan het eten van gluten ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Bij Body&Fit verkopen we glutenvrije producten, zoals pasta en repen. Bekijk hieronder het gehele assortiment met glutenvrij eten en laat je verrassen door de veelzijdigheid van onze glutenvrije producten.
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Pourquoi manger sans gluten ?
Un mode de vie sans gluten est particulièrement intéressant pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque, d'intolérances au gluten ou de sensibilité au gluten, qui peuvent ressentir des symptômes tels que des douleurs abdominales, des diarrhées, de la fatigue et une perte de poids. Éviter les aliments contenant du gluten peut aider à prévenir ces symptômes.
Qu'est-ce qu'un régime sans gluten ?
Un régime sans gluten consiste à éviter les aliments qui contiennent du gluten. Cela signifie se passer de céréales telles que le blé, l'orge et le seigle, du pain, des pâtes, des biscuits et des céréales pour le petit-déjeuner. Il est important de prêter une attention particulière à la liste des ingrédients des produits lors de la recherche d'aliments sans gluten.
Heureusement, de nombreuses options sont disponibles de nos jours. Par exemple, vous pouvez trouver du pain, des pâtes, des crackers et des céréales sans gluten ici même chez Body&Fit.
Quels sont quelques aliments naturellement sans gluten ?
Parmi les aliments naturellement sans gluten, on trouve le riz, les pommes de terre, les légumes, les fruits, la viande, le poisson et les produits laitiers.
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