Leucin ist eine essentielle Aminosäure und eine der drei BCAAs. BCAA steht für brached-chain amino acid (auf Deutsch: verzweigtkettige Aminosäuren). BCAA besteht aus Leucin, Isoleucin und Valin. Diese Aminosäuren machen ein Drittel der essentiellen Aminosäuren aus. Essentielle Aminosäuren sind Aminosäuren, die vom Körper nicht selbst produziert werden können. Leucin ist die wichtigste dieser drei Aminosäuren.
Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen. Neun von ihnen sind essenziell und müssen täglich über die Nahrung aufgenommen werden. Elf weitere sind nicht essenziell, das heißt der Körper stellte sie selbst her, kann aber ab und zu etwas Unterstützung gebrauchen. 3g Leuzin enthält so viele Aminosäuren wie 20-25g natürliches Wheyprotein.
Empfohlene Anwendung:
Mische eine Portion (1 Scoop) Leucin Pur mit deinem Eiweißshake, 200ml Wasser oder Fruchtsaft. Nimm Leucin Pur stets zusammen mit deinem Eiweißshake oder einer Mahlzeit, für das best Resultat! Maximal 3 Portionen pro Tag.