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Vitamine K2

La vitamine K2 est une vitamine liposuble moins connue, mais essentielle pour le corps. La vitamine K2 contribue en effet à une coagulation sanguine normale et au maintien d’une ossature normale. La vitamine K2 est disponible comme complément alimentaire sous la forme de gélules souples. Découvrez la sélection Body & Fit pour acheter votre complément à la vitamine K qui vous convient le mieux.

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Vitamine K-1 100mcg

Vitamine K-1 100mcg

Swanson Health

La vitamine K contribue à une coagulation sanguine normale

à partir de 4,50 € 4,50 €

Vitamine K et vitamine K2

La vitamine K a été découverte en 1929 et identifiée comme un nutriment essentiel pour la coagulation du sang. Trois variantes composent le groupe des vitamines K mais les deux premières sont les mieux connues. La vitamine K1, que l’on retrouve essentiellement dans les végétaux, est principalement impliquée dans la coagulation du sang. La vitamine K2 aide à réguler la distribution du calcium dans le corps. La vitamine K contribue au maintien d’une ossature normale.


La vitamine K2 dans l’alimentation

La vitamine K est une vitamine de type liposoluble, d’où sa présence dans les aliments riches en graisses. On trouve les vitamines K2 dans certains aliments d’origine animale et des aliments fermentés. On enregistre des niveaux records dans le nattō, un aliment japonais issu de la fermentation des graines de soja, et des taux très intéressants dans le foie gras, les fromages fermentés vieillis, les abats, la cervelle, les œufs de poisson. Elle est présente mais un peu moins dans le jaune d’œuf, le beurre, le foie de poulet, le salami, le blanc de poulet, le bacon, le foie de veau, la choucroute avec viande.


Les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont très utiles pour supplémenter une alimentation qui, bien qu’équilibrée, peut exiger des apports supplémentaires dans des cas particuliers (régime, diète végan, entraînement sportif intensif). Les compléments de vitamine K sont conditionnés sous forme de gélules souples.

Body & Fit sélectionne rigoureusement des produits de qualité et des marques fiables. Faites l’expérience du service Body & Fit, service de qualité et livraison soignée, gratuite à partir de 40 € de commande.