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    4. Nutrition avant l'entraînement

    Pre-workout à prendre avant l’entraînement

    Pour mettre toutes les chances de votre côté et atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés, les compléments de pré-workout sont incontournables dans vos habitudes nutritionnelles avant l’entraînement. À la fois stimulants et boosters, ils ont aussi pour objectif de vous aider à repousser vos limites. Ils sont destinés tout particulièrement aux sportifs pratiquant la musculation de façon intensive.

    Les compléments pré-workout sont disponibles en poudre, pour être intégrés à un shake, en comprimés ou en gélules. Vous trouverez également des ampoules individuelles. Ils se prennent entre 20 et 30 minutes avant votre séance, intégrés dans une alimentation générale saine et équilibrée.

    En savoir plus

    59 résultats
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    Des formules de choc pour préparer l'entraînement

    Les compléments de pré-workout sont destinés à vous fournir les substances et nutriments qui vous permettront de renforcer l’efficacité de votre entraînement : ils visent à favoriser l’intensité des séances, améliorer la concentration, et booster vos efforts.

    Si une alimentation saine et équilibrée permet de fournir à l’organisme l’énergie et les nutriments dont il a besoin, les compléments alimentaires permettent aux sportifs et aux personnes très actives de répondre de façon adéquate à leurs besoins de façon simple et pratique.