text.skipToContent text.skipToNavigation
Voor 22:00 u besteld, morgen in huis
Gratis levering voor bestelling boven de € 35

Vitamine B

Vitamine B is onmisbaar voor het lichaam, dit wordt ook wel essentieel genoemd. Je hebt verschillende soorten B-vitamines en deze komen ook weer in verschillende soorten en varianten als supplement. Aanvulling van B-vitamines in supplement vorm zijn erg handig en efficiënt. Bekijk hieronder het gehele assortiment van B-vitamines. Meer lezen over vitamine B.

50 resultaten zien
Vitamine B12

Vitamine B12

Body & Fit

1000 mcg Vitamine B12 per capsule

vanaf € 2,90 € 2,90
Night & Relax

Night & Relax

Body & Fit

Snel werkende capsules

vanaf € 7,90 € 7,90
Biotine 5000 mcg

Biotine 5000 mcg

Swanson Health

Biotine draagt bij aan normale haargroei

vanaf € 4,90 € 4,90
Biotin 7500 mcg

Biotin 7500 mcg

Puritan's Pride

Hoog gedosseerd 7500 mcg

vanaf € 3,90 € 3,90
Foliumzuur

Foliumzuur

Now Foods

Hoge kwaliteit!

vanaf € 15,90 € 15,90
Niacine 500mg

Niacine 500mg

Swanson Health

Niacine is belangrijk voor het energiemetabolisme

vanaf € 11,90 € 11,90
Instant Energy B-12

Draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel

vanaf € 13,90 € 13,90

Vitamine B12 voeding

Steeds meer mensen zijn bewust bezig met een gezond voedingspatroon. B-vitamines hebben verschillende belangrijke functies in het lichaam. Vitamine B12 is bijvoorbeeld goed voor het geheugen en helpt bij vermoeidheid, vitamine B6 ondersteunt het immuunsysteem en vitamine B11 is goed voor de gemoedstoestand. Vitamine B12 zit vooral in dierlijke producten zoals vlees en vis. Als vegetariër kan je bijvoorbeeld tofu, eieren of melk toevoegen aan het voedingspatroon.

Vitamine B12 waarde

Hoe weet ik of mijn vitamine b12 waarde goed is? De Gezondheidsraad heeft de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine B12 voor volwassenen vastgesteld op 2,8 microgram per dag. Het Vitamine Informatie Bureau hanteert een richtlijn van maximaal vijf keer de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) per dag. Als je wil weten wat jouw vitamine B12 is kan je dit bij je huisarts laten controleren.

Vitamine B12 tabletten

Body & Fit heeft een ruim assortiment aan vitamine B. Of je nu liever tabletten, capsules of vloeibaar vitamine B wilt. Als je niet voldoende vitamine b uit je voeding kan halen is het goed om vitamine b als supplement in de vorm van bijvoorbeeld een tablet, toe te voegen aan je dagelijkse voeding. 

Vitamine B12 teveel

Een teveel aan vitamine B12 komt weinig voor. Het lichaam kan bij een hoge inname zelf de opname van vitamine B12 uit de voeding beperken. Er zijn daarnaast geen nadelige effecten op het lichaam bekend van een hoge vitamine B12-inname. Het opnamepercentage van vitamine B12 neemt af bij toenemende inname.

Vitamine B12 waar zit dat in

Vitamine B12, waar zit dat in? Vitamine B12 komt alleen voor in voedingsmiddelen van dierlijke afkomst, zoals vlees, vis, eieren en zuivel. Lever en leverproducten bevatten zeer grote hoeveelheden vitamine B12.