Spieropbouw
Bodybuilding is de sport waarbij het opbouwen van spiermassa centraal staat. Dit komt in de praktijk neer op het ontwikkelen van meer spiermassa en het verlagen van lichaamsvet. Bodybuilding is een “lifestyle”!
Ebook – Gain Muscle
Our dedicated team of trainers and nutritionists has compiled Muscle Plan – Gain Muscle! to give you everything you need to know and do to build muscle mass. This eight-week workout programme and nutrition plan will guide you step by step to a new, bigger you!
Take the first step towards gaining extra muscle mass:
