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Glutamin, die Aminosäure

Auf der Suche nach Glutamin-Ergänzungsmitteln? Hier bei Body&Fit bieten wir eine Reihe von Glutamintabletten und Glutaminpulvern an, mit denen sich die Vorräte dieser Aminosäure auffüllen lassen. Glutamin ist eine der beliebtesten der 20 Aminosäuren und die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Muskelgewebe. Unser Glutaminbedarf steigt während des Trainings über den Gehalt, den wir im Körper produzieren. Aus diesem Grund kann es sich lohnen, ein Pulver oder eine Tablette in Betracht zu ziehen.
13 Produkte

Die Vorteile von Glutamin

Eiweiß besteht aus 20 Aminosäuren, von denen Glutamin die Beliebteste ist. Glutamin ist eigentlich keine essentielle Aminosäure, kann aber semi-essentiell werden.

Eine weite Bandbreite an Glutaminprodukten

Bei Body & Fit bieten wir eine weite Bandbreite an Glutaminprodukten, die dir helfen deinen Bedarf zu decken. Erhältlich in der Form von Pulvern, Kapseln und Tabletten. Du kannst sie als Teil deiner Tagesroutine oder als Teil deiner Proteinshakes nach dem Workout einnehmen. Es lässt sich hervorragend mit anderen populären Zutaten wie BCAAs oder Creatin kombinieren. Also suche dir die Kombi-Produkte aus, die dir helfen deine Ziele zu erreichen.

Glutamin als Teil eine ausgeglichenen Diät

Glutamin ist eine Aminosäure, die unser Körper selbst produziert. Sie kann allerdings semi-essentiell werden, was heißt, dass eine zusätzliche Einnahme über die Nahrung notwendig werden kann. Glutamin kommt von Natur aus in Proteinen vor, stell also sicher deinen Proteinbedarf zu decken. In Zeiten von intensivem Training kann es sich lohnen deine tägliche Proteineinnahme zu erhöhen und als Teil deiner täglichen Ernährung 3-5 g Glutamin zu nehmen.

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