Alto contenuto di grassi
Se stai seguendo una dieta ricca di grassi o chetogenica, aggiungi alcune calorie extra al tuo pasto con l’olio MCT (Trigliceridi a catena media) da Olimp Supplements. Si tratta di un olio da cucina famoso, che puoi anche usare in frullati e frappè se stai cercando di aumentare il tuo peso grazie alle calorie dell’olio MCT.
Assumere un cucchiaio da tavola due volte al giorno con un pasto per i primi due giorni. Aumentare gradualmente la quantità ogni tre giorni fino a raggiungere la porzione opzionale: 1-3 cucchiai, due volte al giorno.