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BCAA

BCAA's, oftewel Branched-Chain Amino Acids (vertakte aminozuren), zijn essentiële bouwstenen voor ons lichaam. Ze bestaan uit drie belangrijke aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Ons lichaam kan deze aminozuren niet zelf aanmaken, dus moeten we ze uit voeding en/of supplementen halen. Alle BCAA producten die Body&Fit verkoopt, vind je op deze pagina. 

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*Abbiamo recentemente cambiato le nostre confezioni per adeguarle al nostro nuovo look. Le confezioni che riceverai con il tuo ordine potrebbero differire da quelle che visualizzi sul sito. Ma non preoccuparti, all’interno troverai la stessa straordinaria qualità.

 

Vantaggi dei BCAA

I BCAA sono noti come amminoacidi essenziali. Ciò significa che non li produciamo nel corpo e che dobbiamo assumerli attraverso la nostra dieta quotidiana. I tre BCAA sono leucina, iso leucina e valina. La leucina è l’amminoacido più famoso, che innesca il processo di sintesi proteica muscolare.

 

Quando assumere i BCAA

I BCAA possono essere assunti prima dell’allenamento o durante la giornata per aiutarti a soddisfare le tue esigenze quotidiane. I BCAA in polvere sono spesso consumati tra gli allenamenti, o molto spesso dopo l’allenamento all’interno del tuo frullato proteico. Le proteine dopo l’allenamento aiutano a far crescere e a mantenere la massa muscolare. 

 

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