Entdecke unser umfassendes Sortiment an proteinreichen, fett- und zuckerarmen Frühstücksshakes, die von Experten bei Body&Fit und anderen Premium-Marken entwickelt wurden, um dich beim Abnehmen zu unterstützen.

In unserem Blog erfährst du mehr über Protein zur Gewichtskontrolle und findest kalorienarme Rezepte, die dich bei deinen Abnehmzielen unterstützen, wie dieser leckere Salat mit Steak und gegrillter Zucchini.

FAQs

Was sind Frühstücksshakes?

Frühstücksshakes sind nahrhafte Shakes für alle, die abnehmen oder ihre Kalorienzufuhr kontrollieren möchten, z. B. während einer Diät. Im Gegensatz zu Proteinshakes enthalten sie nicht „nur“ Protein, sondern auch andere wichtige Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe. Mit etwa 200 kcal pro Portion sind sie jedoch häufig kalorienärmer als ein normales Frühstück und helfen dir daher, auf einfache Weise den Überblick über deine Kalorienzufuhr zu behalten.

Warum eigenen sich Frühstücksshakes zum Abnehmen?

Frühstücksshakes eignen sich gut zum Abnehmen, da sie reich an Nährstoffen wie Protein, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind, aber wenig Kalorien enthalten. Protein-Frühstückshakes sind keine Wunderwaffe – im Fitnessstudio musst du nach wie vor intensiv an dir arbeiten – aber sie eignen sich hervorragend, um deine Ziele beim Abnehmen zu unterstützen.

Sind Frühstücksshakes gut für dich?

Frühstücksshakes sind auf jeden Fall gesund, wenn du sie als Teil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zu dir nimmst. Sie sind reich an essentiellen Nährstoffen wie Protein, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und haben gleichzeitig weniger Kalorien als ein normales Frühstück. Wenn du ein Trainingsprogramm zum Abnehmen befolgst, sind Frühstücksproteinshakes auch gut für den Erhalt und den Aufbau von Muskeln geeignet.

Wie viele Frühstücksshakes sollte ich an einem Tag zu mir nehmen?

Die meisten Frühstücksproteinshakes, wie unser Body&Fit High Protein Breakfast, werden einmal täglich als Ersatz für das Frühstück eingenommen. Befolge immer die Packungsanweisungen und nimm sie als Teil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu dir.