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Glucosamin kommt im menschlichen Körper vor, wo es als Baustein im Knorpelgewebe der Gelenke fungiert. Dennoch produziert der Körper weniger als wir brauchen, und der Bedarf an Glucosamin kann nicht allein über die Nahrung gedeckt werden. Dies sind vermutlich die Gründe, warum Glucosamintabletten so beliebt geworden sind. Was du tun kannst: stelle sicher, dass du neben Milchprodukten, Kartoffeln, Gemüse und Gewürzen wichtige Nahrungsmittel, wie Eier, Fleisch, Fisch, Getreide, und Käse konsumierst.
Glucosamin-Ergänzungsmittel
Glucosamin-Ergänzungsmittel sind seit Jahren beliebt und eine tragende Säule der Sporternährung. Glucosamin kann alleine als Ergänzungsmittel eingenommen werden, aber wird häufig auch mit Chondroitin und/oder Methylsulfonylmethan (MSM) kombiniert. Finde die richtigen Glucosamintabletten und Ergänzungsmittel-Kombinationen in unserem umfangreichen Sortiment.
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