Entdecke unser umfassendes Sortiment an veganen Protein-Ergänzungsmitteln und von Experten bei Body&Fit und anderen Premium-Marken entwickelte vegane Proteinpulver, Riegel und Shakes.

In unserem Blog findest du unseren Überblick über veganes Essen, in dem wir dir erklären, was an den gängigen veganen Ernährungsformen gut (oder schlecht) ist. Alternativ kannst du unsere veganen Rezepte ausprobieren, wie z. B. diese leckeren selbstgemachten veganen Protein-Falafel.

FAQs

Kann man mit veganem Proteinpulver Muskeln aufbauen?

Veganes Protein eignet sich für alle, die sich vegan ernähren und am Aufbau und Erhalt von Muskelmasse interessiert sind oder einfach ihren Proteinbedarf decken wollen. Vegane Protein-Ergänzungsmittel können deinem Körper die essentiellen Aminosäuren liefern, die er zur Unterstützung der Proteinsynthese benötigt – ein Prozess, der für den Aufbau und den Erhalt der Muskeln erforderlich ist.

Ist veganes Protein besser als Molkenprotein?

Veganes Protein und Molkenprotein sind beides wirksame Ergänzungsmittel, die den Aufbau und den Erhalt der Muskeln unterstützen. Viele Nicht-Veganer verwenden veganes Proteinpulver, da es milchfrei ist und einige sind der Meinung, dass es leichter verdaulich ist als Milchproteine wie Molke.

Ist veganes Proteinpulver ein vollständiges Protein?

Vegane Proteinpulver sind eine vollständige Proteinquelle, wenn zwei oder mehr pflanzliche Proteine mit komplementären Aminosäureprofilen kombiniert werden. Unsere Vegan Perfection Special Series enthält zum Beispiel Erbsen- und Reisprotein, die zusammen ein vollständiges Protein bilden. Sojaprotein ist eine vollständige vegane Proteinquelle und muss nicht kombiniert werden. Eine qualitativ hochwertige Form findest du in unserem Soy Protein Isolate.

Kann man durch veganes Proteinpulver zunehmen?

Wie alle Lebensmittel enthalten auch vegane Proteinpulver Kalorien. Wenn du so viel zu dir nimmst, dass ein Kalorienüberschuss entsteht (mehr Kalorien zu dir nimmst, als du verbrennst), wirst du natürlich zunehmen. Vegane Proteinergänzungsmittel können im Rahmen eines Bulking- oder Gewichtszunahmeprogramms verwendet werden. Wenn du abnimmst, aber keine Muskelmasse verlieren möchtest, ist (veganes) Protein eine gute Option.