Plantaardige eiwitten

Plantaardige eiwitten eten

Je lichaam heeft eiwitten nodig als ondersteuning van de spieren na het sporten voor het herstel van je spieren en ondersteunt de botten. Als je geen vlees eet kun je de eiwitinname verhogen met plantaardige eiwitten.

Plantaardige eiwitten vs dierlijke eiwitten

Dierlijke eiwitten zijn afkomstig van dieren en komen voor in vlees, vis, gevogelte, zuivelproducten, eieren en kaas. Plantaardige eiwitten komen van planten. Deze eiwitten vind je voornamelijk in brood, peulvruchten, noten en graanproducten.

Plantaardige eiwitten poeder

Body & Fitshop heeft een groot assortiment aan plantaardige eiwit poeder. Zo hebben we o.a Rijst eiwitpoeder, Pure Hennep eiwit, Erwten proteïne, Pompoenzaden eiwit en Vegan power shake. Voor ieder wat wils!

Plantaardige eiwitten recepten

Je kunt meel in bakrecepten heel goed vervangen door plantaardige eiwitten. Zo bak je heerlijke verantwoorde eiwit recepten.

Plantaardige eiwitten spieropbouw

Eiwitten, ondersteunen snel herstel van de spieren na training/sport(-prestatie) en dragen bij tot de groei van de spiermassa.

Plantaardige eiwitten lijst

Plantaardige eiwitten kunnen gemaakt worden van o.a. rijst, erwt, hennep, pompoen en nog veel meer! Voor veganisten en vegetariërs is dit een goede aanvullen op de dagelijkse voedingsinname.