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SCHÜTTELN & WEG: PROTEINSHAKE ZUM ABNEHMEN

Was Proteinshakes angeht, scheint die große Auswahl vielleicht überwältigend und verwirrend zu sein. Mit unseren Tipps fällt es dir sicher leichter, die besten Shakes für dein Abnehm-Programm zu finden.

Aber zuerst noch etwas über Proteine: Proteine sind für jeden wichtig, aber vor allem wenn du viel trainierst, da sie den Erhalt, Aufbau und die Regeneration der Muskelmasse unterstützen und uns dabei mit Energie versorgen. Folgende drei Proteinshakes eignen sich für unterschiedliche Bedürfnisse, aber erweisen sich alle effizient bei der Gewichtsreduzierung – und schmecken dazu fantastisch.

SMART PROTEIN
Smart Protein enthält 90 Kalorien und 18 g Protein, der ideale Shake als Snack nach dem Training oder am Abend. Er punktet mit extra viel Vitaminen und Mineralien, sollte aber nicht als Mahlzeitenersatz dienen. Unsere vorgemischten Smart Protein Drinks sind praktische Begleiter für unterwegs.

LOW CALORIE MEAL
Ein kompletter Mahlzeitenersatz in Shake- oder Riegelformenthält die optimale Menge an Kalorien, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, die für eine gesunde Lebensweise nötig ist. Unser Low Calorie Meal ist ein Mahlzeitenersatz-Shake mit 22 g hochwertigem Protein und 30 % der empfohlenen Tagesdosis an Vitaminen und Mineralien, zudem ohne Zuckerzusatz. Zwei Hauptmahlzeiten einer kalorienarmen Ernährung damit zu ersetzen, trägt wesentlich zum Abnehmen bei. Es gibt davon auch eine vorgemischte Variante – Low Calorie Meal Ready to Drink.

Weitere Snack-Ideen gefällig, die in deinen Ernährungsplan passen? Wirf einen Blick auf unsere Smart Lifestyle Linie.

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