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Les vitamines B sont importantes dans de multiples processus biologiques dans le corps et sont donc importantes dans l’alimentation. Il y a 8 vitamines B au total, à savoir la thiamine (B1), la riboflavine (B2), la niacine (B3), l’acide pantothénique, la vitamine B6, la biotine (B7) folate et l’acide folique et la vitamine B12. Elles sont disponibles en tant que produit complexe de vitamines B (toutes vitamines B incluses) ou en tant que complément de vitamine B. Que vous cherchiez un Liquide complexe de vitamine B ou des Comprimés B12, Body&Fit propose des compléments de vitamine B dans une gamme de formats.
Vitamin B2 ist wichtig für die Nervenfunktion, am Abbau von Homocystein beteiligt und wichtig für den Erhalt der Nervenummantelung. Riboflavin hilft, Haut und Schleimhäute gesund zu halten, dient der Optimierung der Zellfunktion und unterstützt die Energieaufnahme aus Lebensmitteln.
Vitamin B12 unterstützt die Gedächtnisleistung, die Leistungsfähigkeit des Gehirns und die Denkfunktion des Gehirns. Es hilft die Gedächtnisfunktion im Alter länger aufrecht zu halten. Außerdem ist Vitamin B12 wichtig für die Zellbildung und den Zellaufbau, trägt zur Bildung der roten Blutkörperchen bei ist an allen Wachstumsvorgängen beteiligt. Vitamin B12 dient der Regeneration von geschädigten Nerven (Myelinscheide) und Gefäßfunktionen/Zellen.
Vitamin B6 ist wichtig für den Kohlenhydratstoffwechsel, für Nervensystem und Immunabwehr und für den Proteinstoffwechsel und daher auch für die Muskulatur. Es unterstützt den Glucosestoffwechsel sowie den Energiehaushalt, ist am Stoffwechsel der Aminosäuren beteiligt und hält das Homocystein in Schranken. Außerdem hilft Vitamin B6 dem Körper Kohlenhydrate, Fett und Proteine richtig zu verwerten und hilft dem Körper bei der Verwertung von Eisen.
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