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減量、体重管理、ダイエット製品
主力製品のミールリプレースメントシェイク、低カロリー食事、高タンパク質低炭水化物オプション、ダイエットスナック、ファットバーナーを1つにまとめた、Body&Fitの減量&体重管理製品をご覧ください。このセレクション内で、あなたに適切な製品を簡単にお選びいただけます。
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減量を本当にサポートするものとは何ですか?
簡単に言うと減量とは、体が現在の体重を維持するのに必要なカロリーよりも少ないカロリーを摂取する、毎日の「マイナスカロリー」のことです。「早く減量を実現する」最善の方法は、もたらす変化がすべて一定期間にわたって効果をもたらすヘルシーなライフスタイルの一環として減量に取り組むことです。早い減量の実現が必ずしも良いというわけではありません。小さな変化こそが、より持続性のある方法であなたを減量へと導いてくれます。
ダイエット関連の製品やサプリメントは、どのように減量をサポートしてくれますか?
減量製品にはより少ないカロリー摂取をサポートするものや、Body&Fit 24アワー ファットバーンなどの脂肪燃焼とカロリー消費を促進するものがあります。しかし、体が必要としているカロリー量やそれ以上を摂取し続けている場合、減量することはありません。ダイエットサプリメントは、あなたが求めている「マイナスカロリー」をより簡単に実現することができるのです。
「マイナスカロリー」とは何ですか?また達成するためにはどうしたらよいですか?
「マイナスカロリー」は簡単に述べると、食品から摂取するエネルギー量が消費するエネルギー量よりも低い時のことを指します。摂取する食品/カロリー量を低減するか、アクティビティレベルを上昇させる必要があります。大半の方は両方を組み合わせて実践しています。
一番の減量方法は何ですか?
「マイナスカロリー」の後、減量するためには運動量を考える必要があります(脂肪の少ない筋肉はより多くのカロリーを燃焼するため、できる限り脂肪の少ない筋肉を鍛える必要があります)。そして炭水化物や脂肪の代わりにより多くのタンパク質を摂取することで、筋肉量の維持をサポートすることができます。栄養価の高い食品を摂取することで、「マイナスカロリー」状態であっても体が必要としている栄養素を満たすことができます。最後に、チョコレートやスナックなどのおいしい食品を完全に制限しないでください。こうしたお菓子が食べたくなった際には、より健康的なオプションを必ず見つけることができます。
ダイエットサプリメント、スマートプロテイン、スマートバー/ドリンク、低カロリー食事製品など、Body&Fitの幅広く完璧なセレクションをご覧ください。
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