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Gestion du poids facile et réalisable


Chez SlimFast, notre mission est de rendre la gestion du poids aussi simple, sûre, savoureuse et efficace que possible. Aujourd'hui, SlimFast est la référence pour une gestion efficace du poids de millions de personnes, en fournissant une nutrition équilibrée savoureuse et des produits riches en vitamines et minéraux.
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POULET AU PROSCIUTTO AVEC SAUCE AUX CHAMPIGNONS

1. Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6). Coupez les blancs de poulet dans la longueur en laissant un côté attaché et ouvrez les deux parts égales. Aplatissez-les à environ 60 mm d’épaisseur. Assaisonnez-les de sel et de poivre sur tous les côtés.

2. Déposez 2 tranches de prosciutto, puis 2 tranches de provolone ou de mozzarella avant d’ajouter les feuilles de basilic sur l’un des côtés du poulet. Refermez avec l’autre escalope et enrobez le poulet de prosciutto. Placez toutes les pièces dans un plat allant au four, le côté coupé vers le bas.

3. Ajoutez une c.à.s de beurre dans le plat et placez-le dans le four pendant environ 40 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit cuit à l’intérieur. Retirez du four, couvrez le plat de papier aluminium et laissez reposer pendant 10 minutes.

4. Pendant ce temps, faites fondre le reste du beurre dans une poêle, ajoutez les champignons et faites-les revenir pendant 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés, puis assaisonnez généreusement. Versez le vinaigre et le fond de volaille, laissez mijoter, et ajoutez le persil en remuant. Goûtez et assaisonnez à nouveau si besoin.

5. Déposez les pièces de poulet dans des assiettes, coupez-les dans la diagonale et nappez de champignons et de sauce.