Gélules de créatine

Tous les sportifs qui pratiquent des exercices intensifs et de courte durée connaissent la créatine, un partenaire indispensable pour booster leurs efforts. Les gélules de créatine sont très pratiques grâce à leur conditionnement. Inodores et sans goût, elles sont très faciles à ingérer à la salle ou sur place à l’entraînement et évitent de transporter shaker et poudre. Elles sont d’autant plus intéressantes quand l’on sait qu’il est déconseillé de préparer son shake de créatine à l’avance.