Gélules de créatine

La plupart des créatines commercialisées sont présentées sous forme de poudre. Grâce à ces gélules, vous apportez une quantité contrôlée de créatine à votre organisme de manière simple et pratique. Elles contiennent exclusivement de la créatine monohydrate sous une forme pure et représentent une complémentation idéale pour le sportif sujet à des efforts intenses et répétés. Nous vous conseillons de prendre 5 gélules par jour, avec un verre d'eau. De cette manière, vous assurez un apport régulier de créatine tout au long de la journée.

La créatine est un composé naturellement présent dans le cerveau et les muscles. Elle est essentielle pour permettre à l’organisme de produire de l’énergie rapidement. Bien que notre organisme produise de la créatine et en consomme également par le biais de la viande et du poisson, un apport supplémentaire est nécessaire pour en saturer les réserves dans l'organisme. C'est là qu’interviennent les gélules de créatine pour vous aider à atteindre de nouveaux seuils de performance.