REJOIGNEZ LE MOUVEMENT

Prêt pour le dernier sprint de 2020 ? (Hors marathon Netflix.) Éliminez le blues saisonnier d'octobre et restez motivé pour poursuivre vos objectifs, avec un mois de défis hebdomadaires pour nous inspirer et nous encourager tous à bouger. Relevez le défi avec un ami - et dépassez ensemble vos limites. Règles, gagnants et plus ci-dessous.
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Comment participer ?

  1. Rejoignez notre communauté sur instagram @bodyandfit_fr pour être en permanence tenu informé des défis hebdomadaires.
  2. Rendez-vous sur notre flux pour découvrir le défi de cette semaine et taguez en commentaire au moins un ami qui a besoin d'une motivation supplémentaire. Les amis qui s'entraînent ensemble, restent ensemble.
  3. Rejoignez le mouvement et partagez un post de vous-même en train de relever le défi.
  4. Taguez @bodyandfit_fr puis utilisez #bethemovement et #igniteyourfit
  5. Chaque lundi, nous désignerons un gagnant parmi les messages les plus créatifs et chaque semaine, vous aurez une nouvelle chance de gagner gros. Nous annoncerons un nouveau défi pour la semaine suivante.

RELEVEZ LE DÉFI DE LA SEMAINE

Partagez votre délice d’Halloween préféré et taguez-nous dans votre post ou story à @bodyandfit_fr pour une chance de gagner le prix de la semaine.
 

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