Alcune routine ti possono portare molto lontano nel tuo percorso, anche quando sei a casa. Hai bisogno degli attrezzi giusti per allenarti? Scopri i nostri accessori per lo sport, abbiamo tutto ciò che ti serve.

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​ Un esercizio per tutto il corpo utilizzato nell'allenamento della forza. (15 rip)

​​​​​​​ ​​​​​​​ Questa routine ti aiuta a rafforzare e tonificare i polpacci, i glutei, i bicipiti femorali, il tronco e i quadricipiti. (15 rip)

​​​​​​​
​​​​​​​ Un workout molto semplice che migliora la postura e previene gli infortuni lombari. (15 rip)

​​​​​​​ ​​​​​​​
​​​​​​​
​​​​​​​Un esercizio che ti aiuta a rafforzare il torso, i muscoli obliqui e la spina dorsale. (15 rip)

RIMANI MOTIVATO

Unisciti alle nostre sessioni di allenamento live su Instagram. Seguici e mantieni alta la motivazione.